Duygu Keçecioğlu ile Nefes Farkındalığı Seminerleri

ihtiyacımız olan güç hiç de uzakta değil…nefesimizde gizli.

Kurumsal Nefes Farkındalığı Semineri

Günümüz iş yaşamı; hedefler, engeller, değişimler ve beklenmedik sürprizlerle sürekli dalgalanıyor. Bu yoğun tempo içerisinde ihtiyacımız olan güç aslında çok yakınımızda… nefesimizde gizli.

Doğru nefes farkındalığı; çalışanların stres yönetiminde, zihinsel netlik kazanmasında, bedensel enerjiyi yükseltmesinde ve ruhsal dengeyi korumasında en pratik ve etkili araçlardan biridir.

Hepimiz yaşamımıza kusursuz bir diyafram nefesiyle başlarız. Ancak zamanla nefesimizde oluşan sınırlılıklar, yaşam gücümüzü de sınırlar. Bu kısır döngü iş yaşamında; yorgunluk, motivasyon düşüklüğü ve odaklanma problemleri olarak karşımıza çıkar.

Seminer İçeriği

Bu özel programda katılımcılar:

• Nefes sisteminin fizyolojik dinamiklerini öğrenecek

• Doğal nefes akışını sağlayan egzersizler uygulayacak

• Fiziksel ve duygusal toksinlerden nefes yoluyla arınmayı deneyimleyecek

• Yorucu iş temposundan nefesin güçlü alanına geçiş yapacak

Eğitmen

Dünyanın en etkili nefes uzmanlarından Dr. Judith Kravitz’in Türkiye’deki sertifikalı eğitmeni olan Duygu Keçecioğlu, 2009 yılından bu yana bireysel ve kurumsal eğitimler vermektedir.

Katkıları

Bu seminer; şirket çalışanlarının

• stres yönetimi becerilerini geliştirmelerine,

• daha yüksek verimlilik ve odaklanma sağlamalarına,

• bedensel ve ruhsal dengeyi iş ortamına taşıyabilmelerine katkı sunar.

Detaylı bilgi ve kurumunuza özel program için bizimle iletişime geçin.

📞 0549 NEFES AL
📧 prana@studyoprana.com

”Kendine İyi Gel” Seminerleri

Çünkü sen kendine emanetsin…

“Hani deriz ya; kendine iyi bak diye

Bizim dileğimizse  kendinize iyi gelmeniz.

Ve seminerlerimizle, sizin içinizdeki, size iyi gelene sesleniyoruz…”

Yaşam bizi fiziksel ve ruhsal açıdan zorlu deneyimlerle karşılaştırır. Şanslıyız ki diğer yandan da pek çok yardımcı doğal araç sunar. Bu araçları farkedip kullanmaya başlamak bizi daha güçlü ve dayanıklı kılar.  ‘’Kendine İyi Gel’’ seminerleri, kişinin halihazırda yaşamında varolan araçlarını farkedip kullanmasına yönelik modüler bir seminer serisidir. Merkezinde, iç ve dış dünyamızın doğallığını kaybetmemiş yanlarını birleştiren nefesi bulundurur ve onu seçeceğiniz diğer bir kadim iyilik kaynağı ile birleştirir.

Bilgi, ilham ve keyif veren içeriklerle hazırlanır,

Kullanılan metodları katılımcının deneyimlemesini sağlar, doğal olanın, saf olanın, kadim olanın nasıl ulaşılır ve kullanılır olabileceğine dikkat çeker.

İnanıyoruz ki, doğal kaynaklara odaklanarak kendine iyi gelen bir bakışla yaşamak, hayatı paylaştığımız diğer tüm ilişkilere de iyi gelmeye başlayacak.

Bir masalın metaforik gücünü, kadim seslerin titreşimini, müziğin ruhunu, bedeninin dansla ifadesini, felsefenin kolaylaştıran araçlarını, kokuların rehberliğini, nefesinin taşıyıcı gücü ile yaşamına alman mümkün olsa, sence de güzel olmaz mıydı?

Yaşamında yeni bir keşfe çık ve bulduklarınla kendine iyi gelmeye başla… Çünkü sen kendine emanetsin…

NEFESLE BİRLİKTE İYİ GELEN MODÜLLER

• The Work of Byron Katie
• Masalsı Anlatı Performansı
• Ses Banyosu
• Aromaterapi
• Bedenin Bilge Dili: Dans

Seminer içerikleri hakkında detaylı bilgi için: 0532 773 89 53 numaralı hattımızı arayabilirsiniz.